Rośliny, które pomogą Ci w odchudzaniu

Rośliny, które pomogą Ci w odchudzaniu

Rośliny, które pomogą Ci w odchudzaniu

Bez względu na to, jaką stosujesz dietę – wegetariańską, ketogeniczną czy tradycyjną, czasem warto jest ją wesprzeć naturalnymi roślinami, które poprawią Twój metabolizm i będą miały korzystny wpływ na odchudzanie. Fitoterapia – czyli nauka zajmująca się środkami leczniczymi pochodzenia roślinnego stanowi ważny element farmakoterapii. Pamiętajmy, że stosując naturalne zioła na odchudzanie czy też naturalne suplementy zawsze powinniśmy konsultować ich stosowanie z lekarzem czy zielarzem oraz postępować zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

Skuteczna dieta – od czego zacząć?

Aby nasza dieta była skuteczna, powinniśmy zadbać o stabilny poziom cukru we krwi, ponieważ dostarczenie zbyt dużej ilości tego składnika obciąża organizm. Nie możemy zapominać także o tym, że wysoka glikemia pobudza magazynowanie glukozy, co przekłada się na wzrost masy ciała. Przygotowując się do diety powinniśmy pamiętać także o konieczności przyspieszania metabolizmu za pomocą odpowiedniej diety lub ćwiczeń fizycznych, co prowadzi do większego spalania energii. Efekt ćwiczeń fizycznych pozwoli Ci zwiększyć piperyna, która wzmacnia proces termogenezy (wytwarzania ciepła), co sprawia, że w organizmie następuje spalanie kalorii oraz tłuszczu. Piperyna w duecie z kurkumą zwiększa przyswajalność tej drugiej aż o 200%.

Skuteczna dieta nie może obyć się bez błonnika, który pozwoli nam nie być głodnym. Błonnik ma niebagatelny wpływ na trawienie, przyczyniając się do regularnego wypróżniania. Wspiera także pracę jelit. Błonnik jest ukryty np. w ziarnach słonecznika, otrębach owsianych i pszennych czy owocach jak cytrusy, truskawki czy jabłka.

3 zaskakujące czynniki, które pomogą Ci w odchudzaniu

  1. Wprowadź do swojej diety fiołek trójbarwny, który wypity w formie naparu zapewni Ci moc korzystnych właściwości. Dzięki niemu poprawisz przemianę materii i pozbędziesz się złogów z organizmu, które często blokują możliwość odchudzania. Rekomenduje się picie fiołka trójbarwnego dwa razy dziennie.
  2. Zrezygnuj z tradycyjnej kawy i herbaty, wprowadzając do swojej diety zieloną kawę, która redukuje łaknienie i pozwoli Ci oczyścić organizm z toksyn. Dzięki niej spalanie tkanki tłuszczowej będzie przebiegało szybciej. Jej sekretnym składnikiem jest kwas chlorogenowy. Zielona kawa dostępna jest w kapsułkach lub w proszku, które parzy się  tak samo jak dietetyczną kawę.
  3. Zmień styl życia, wprowadzając np. zimne prysznice, które przyspieszają procesy metaboliczne w organizmie oraz prowadzą do redukcji białej tkanki tłuszczowej, odkładającej się w postaci cellulitu. Warto pamiętać także o wysypianiu się – (przeciętny dorosły człowiek potrzebuje 7-8 godzin snu) i o regularnych porach kładzenia się i wstawiania. Częste niedosypianie ma negatywny wpływ na działanie naszego wewnętrznego zegara biologicznego – m.in. na nasz metabolizm.

Poznajmy suplementy diety na odchudzanie, które po prostu działają!

Dieta i prawidłowe nawyki żywieniowe powinny być wspierane suplementami na bazie naturalnych składników i roślin, które wspomagają kurację odchudzającą. Są one źródłem substancji odżywczych – witamin i składników mineralnych oraz flawonoidów i fitoestrogenów.

Aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi, sięgnijmy po cynamon. Cynamon cejloński ma korzystny wpływ na metabolizm, dlatego przyczynia się do utraty wagi. Cynamon cejloński ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej – wystarczy, że będziemy dodawać pół łyżeczki cynamonu do dietetycznych potraw jak płatki z bananem czy granola. Wystrzegajmy się ciast i deserów z udziałem cynamonu, ponieważ nie pomogą one nam w utracie wagi.

Jeśli szukasz naturalnych składników, które będą „zdrową przekąską” pomiędzy głównymi posiłkami to powinieneś sięgnąć po młody jęczmień oraz guaranę.

Młody jęczmień to Twoja nowa broń w walce z otyłością czy nadwagą. Wystarczy, że skierujesz jej ostrze przeciwko głodowi, a znajdujący się w młodym jęczmieniu błonnik, będzie pęczniał w żołądku i zapewni Ci uczucie sytości. Dzięki młodemu jęczmieniowi uczucie głodu stanie się dla Ciebie czymś obcym! Młody jęczmień wspomaga pracę jelit, zapobiega zaparciom oraz reguluje poziom cukru we krwi.

Guarana – jest to cudowne pnącze pochodzące z Brazylii. Jej nazwa pochodzi od plemienia. Guarana wykazuje silne właściwości pobudzające dzięki guaraninie, która jest mocniejsza od kofeiny i będzie działać przez 6 godzin. Guarana jest cennym preparatem na odchudzanie, a jej pozytywne właściwości mają korzystny wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej i hamowanie uczucia głodu.

Prawidłowa dieta to połowa sukcesu. Aby osiągnąć pełną satysfakcję z diety należy zmienić styl życia na który składają się: prawidłowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna. Codzienną, zdrową dietę warto wspierać bezpiecznymi i naturalnymi suplementami na bazie roślin, które pozwolą Ci zrzucić zbędne kilogramy.

Zobacz nasze suplementy diety, które zostały stworzone z myślą o odchudzaniu!

Newsletter

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco
ze wszystkimi nowościami i promocjami!

Zapisując się na newsletter wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Over100 Sp. z o.o. z siedzibą w Rzeszowie przy ul. Hanasiewicza 19 – Administratora Danych Osobowych (dalej: Over100) w celach marketingowych, w szczególności na otrzymywanie od Over100 informacji handlowych w zakresie towarów i usług oferowanych przez Over100 oraz jej partnerów handlowych na podany przeze mnie adres email lub numer telefonu.

Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl