Jak naturalnie poprawić odporność?

Jak naturalnie poprawić odporność?

Jak naturalnie poprawić odporność?

Osłabienie odporności to dziś bardzo częsta przypadłość. Wygrać z nią możemy za pomocą naturalnych suplementów, które powinny na stałe zagościć w naszej domowej spiżarni. Zobacz jak burak, acerola czy pikolinian cynku mogą zmienić na lepsze Twój organizm, zapewniając mu ochronę przed infekcjami i drobnoustrojami.

Osłabienie naszej odporności może mieć wiele przyczyn. Omówmy najpopularniejsze z nich:

  • niewystarczająca ilość snu, która sprawia, że organizm jest bardziej podatny na infekcje. Śpij w całkowitej ciemności i zadbaj o niezmącony sen, dzięki któremu w organizmie wyzwala się dobroczynna dla układu odpornościowego melatonina
  • brak aktywności fizycznej, który przekłada się negatywnie na Twoje zdrowie. Zamiast jazdy komunikacją miejską czy autem wybierz spacer, a zamiast siedzenia w domu – rower, bieg czy inną formę aktywności, dopasowaną do swoich preferencji
  • używki (papierosy, alkohol) – to one są odpowiedzialne za niszczenie witamin i osłabienie ich wchłanialności
  • antybiotykoterapia, której skutkiem jest zniszczenie naturalnej flory bakteryjnej przewodu pokarmowego
  • stres, który sprzyja wydzielaniu kortyzolu, przyczyniającego się do zmniejszenia liczby białych ciałek krwi, a co za tym idzie do zachwiania równowagi flory bakteryjnej śluzówek oraz namnażania się zarazków.

Naturalne zioła i składniki, które mają zbawienny wpływ na wzmocnienie odporności

Według jednego z badań naukowych dot. aktywności przeciwbakteryjnej czarnego bzu, w przypadku 68 ekstraktów z 65 gatunków roślin, wyciąg z kwiatu bzu czarnego skutecznie hamował wzrost niektórych bakterii takich jak:  Bacillus subtilis, Staphyloccocus aureus. Podobnie jak czarny bez, jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea) odznacza się silnymi właściwościami przeciwzapalnymi, a swoją popularność zyskała dzięki stosowaniu jej przy wspomaganiu leczenia górnych dróg oddechowych. Nie powinniśmy zapominać o żeń-szeniu, którego sekretem jest drzemiąca w nim dobroczynna substancję aktywną – ginsenozydy. Aloes pobudza odporność, dzięki witaminom A,C, E, B1 i B2. Zawiera także cholinę, niacynę i kwas foliowy. Aloes może przyczynić się do zmniejszenia ilości bakterii w jelitach.

Jakie naturalne suplementy z naszego e-sklepu są najlepszym remedium na osłabienie odporności?

  • pikolinian cynku – jeden z najbardziej skutecznych suplementów diety z cynkiem w roli głównej. Cynk jest niezbędny człowiekowi i możemy go znaleźć w produktach takich jak: mięso czy ryby. Jednak cynk należy suplementować, ponieważ organizm człowieka nie potrafi go syntezować. Pikolinian cynku cechuje się zwiększoną przyswajalnością, a dzięki starannie dobranemu składowi może być stosowany przez osoby cierpiące z powodu dolegliwości układu pokarmowego.
  • acerola – czyli wiecznie zielony krzew pochodzący z Karaibów, który swoim wyglądem przypomina wiśnię. Sekretem aceroli jest jego ponadprzeciętna zawartość witaminy C (tylko 7 g aceroli pokrywa zapotrzebowanie na dzienną dawkę tej witaminy. Dla porównania potrzebujemy aż 70 g porzeczek!). Acerola, nazywana „wiśnią z Barbados” jest biologicznie aktywnym dodatkiem do pożywienia, który powstaje na bazie pół owoców zbieranych w pół dojrzałym stanie. Acerola ma korzystny wpływ nie tylko na wzmocnienie odporności, ale i na regulację poziomu cholesterolu, lepsze przyswajanie żelaza czy też wspomaganie leczenia przeziębień.  Acerola jest dostępna w postaci płynnej i formie koncentratu (w postaci płynu posiada aż 95% witaminy C, a w formie koncentratu – 15%). Ponadto acerola zawiera witaminę A, B (tiamina, ryboflawina) oraz magnez, wapń, żelazo, kwas pantotenowy, niacynę czy potas.
  • buraki – wspomagają ogólną odporność, przyczyniając się np. do zmniejszenia kataru. Spożywanie buraków ma korzystny wpływ na spowolnienie procesów starzenia, a dzięki silnym barwnikom przeciwutleniającym (betainy),  pozytywnie wzmocnią Twój organizm. Buraki zapobiegają zaburzeniom równowagi kwasowo-zasadowej. Surowe buraki są dobroczynne dla zdrowia, ponieważ posiadają niski indeks glikemiczny. Ich skład to prawdziwa kopalnia pozytywnych właściwości – posiadają dużo witaminy C, a ich spożywanie zapobiega infekcjom, nowotworom czy alergiom. 
  • dzika róża – to bogactwo witaminy C w czystej postaci! Posiada aż 10 razy więcej tej witaminy od porzeczki, a w liściach i kwiatach dzikiej róży znajdują się proantocyjanidy, które wykazują silne właściwości antyoksydacyjne (grupa flawonoidów). Dobroczynny skład dzikiej róży to także garbniki, karotenoidy i witaminy: A, B1, B2, E, K oraz kwas foliowy. Dzięki bogatemu składowi warto stosować dziką różę każdego dnia dla wzmocnienia odporności.
  • OPC zawiera antyoksydanty takie jak proantocyjanidy, czyli związki występujące np. w pestkach winogron, moreli czy też korze sosny morskiej. OPC jest osłoną dla witaminy C i E. Do jego właściwości zalicza się hamowanie procesów starzenia czy obniżenie poziomu cholesterolu.

Sprawdź już dziś suplementy diety oparte na naturalnych składnikach, które będą wspierać Twoją odporność w promocyjnej cenie!

Newsletter

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco
ze wszystkimi nowościami i promocjami!

Zapisując się na newsletter wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Over100 Sp. z o.o. z siedzibą w Rzeszowie przy ul. Hanasiewicza 19 – Administratora Danych Osobowych (dalej: Over100) w celach marketingowych, w szczególności na otrzymywanie od Over100 informacji handlowych w zakresie towarów i usług oferowanych przez Over100 oraz jej partnerów handlowych na podany przeze mnie adres email lub numer telefonu.

Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl